Kwarantanna to wymagający czas, gdy musimy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jedną z nich jest ograniczenie wychodzenia z domu, co skutkuje nadmiarem wolnego czasu, który nie zawsze potrafimy wykorzystać. To z kolei rodzi pytanie: co robić w domu w czasie kwarantanny? By nieco pomóc nam w tej niecodziennej sytuacji, Króliczek zebrał 15 najlepszych pomysłów i z przyjemnością się nimi z Tobą podzieli! 1. Przejrzyj swoje zdjęcia Czy pamiętasz jeszcze zdjęcia robione analogowo? Kadry były wtedy w większości przemyślane, było ich znacznie mniej niż obecnie i przede wszystkim: zwykle trafiały do szuflady albo albumu. To właśnie takie albumy są skarbnicą naszych najważniejszych wspomnień – bo o wiele przyjemniej jest przejrzeć album, niż galerię ujęć w telefonie. Może to zatem dobry moment, by uporządkować foldery ze zdjęciami, a te najważniejsze wydrukować i włożyć do albumu? Opcji mamy wiele, a czasu pod dostatkiem! Zdjęcia można wydrukować w tradycyjny sposób lub stworzyć z nich gotowe fotoksiążki. My korzystamy z obu opcji i obie kochamy równie mocno – nasze fotoksiążki i zdjęcia z życia Króliczka pokazujemy czasami w relacjach na Instagramie. 2. Zrób porządki w szafie Co robić w domu w czasie kwarantanny? Oczywiście porządki! Zimowe miesiące już za nami, więc to idealna pora na zrobienie porządków w szafie. Choć pomysł może brzmieć mało atrakcyjnie, to z pewnością ma zalety terapeutyczne: pozbywając się nadmiaru ubrań nie tylko odzyskujemy wolną przestrzeń, ale także ułatwiamy sobie codzienne wybory. O wiele łatwiej przecież panować nad garderobą, gdy nie musimy przedzierać się przez nienoszone od lat sukienki, za małe wełniane swetry czy zniszczone piżamy. Zasada powinna być prosta: zostawiamy w szafie tylko to, co nosiliśmy przez ostatnie 12 miesięcy i w czym dobrze się czujemy. Cała reszta powinna trafić do wielkiego pudła niechlubnych decyzji zakupowych i być dla nas dowodem na to, że warto kupować mądrze :)) A co zrobić z ubraniami, których już nie potrzebujemy? Wymienić się z siostrą lub koleżanką (wymiany ubraniowe są dobrym pretekstem do spotkań! – oczywiście po kwarantannie) albo sprawdzić, gdzie można je oddać. Jest wiele ośrodków, które chętnie przyjmują ubrania – pamiętajmy tylko, by nie były zniszczone. 3. Przeczytaj zaległe książki Czy masz w swojej biblioteczce książki, które wciąż czekają, aż będziesz miała czas je przeczytać? Teraz jest na to idealny moment! Książka i kubek herbaty wydają się idealną receptą na szczęście, warto więc sięgnąć po książki niedokończone, odłożone na „kiedyś” lub takie, które po prostu chcielibyśmy przeczytać ponownie. Na naszych listach są Francuzki noszą koronki Kemp-Griffin Kathryn, Służące Kathryn Stockett i Tysiąc wspaniałych słońc Khaleda Hosseiniego. Jeśli jednak kwarantanna będzie się przedłużać, zajmiemy się całymi sagami, które zapełnią nam znacznie więcej dni – może to właśnie ten moment, by myślami powrócić do Hogwartu? 4. Zadzwoń do przyjaciółki … Babci albo Mamy. Choć wykonanie telefonu zajmuje tylko kilka minut, to w codziennym, napiętym planie dnia czasami trudno jest te kilka minut znaleźć. Obecny czas wydaje się więc idealny na odbudowanie nieco przygasłych relacji, na przykład z naszymi dawnymi przyjaciółkami. Niemal każda z nas ma taką przyjaciółką, z którą kiedyś nie rozstawała się nawet na chwilę, a potem jej życiowe drogi bardzo rozeszły się z naszymi. Jeśli więc nie wiesz co robić w domu w czasie kwarantanny, sięgnij po telefon. To idealny moment, by zadzwonić i porozmawiać – bez patrzenia co chwila na zegarek. 5. Pobaw się farbami Czy wiesz, że malowanie jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem? Uspokaja, wycisza a przy tym daje dużo przyjemności. Może więc warto sprawdzić, czy przypadkiem nie drzemią w nas pokłady artystycznych talentów i poeksperymentować z płótnem i sztalugami – lub przynajmniej blokiem rysunkowym? Czego będziemy potrzebować? Zaledwie 3 rzeczy: płótna lub bloku (do malowania farbami akwarelowymi w zupełności wystarczy blok rysunkowy, choć polecamy wybierać arkusze o wyższej gramaturze – wtedy nie będzie obaw, że arkusz zniekształci się nam z powodu zbyt dużej ilości wody; do malowania akrylami możemy kupić płótno – warto zwrócić uwagę, by było już zagruntowane, bo wtedy będzie gotowe do malowania) farb (bierzemy takie, które mamy akurat w domu – a jeśli musimy kupić to sięgamy po akwarele lub akryle) pędzli Wszystkie te rzeczy bez problemu zorganizujesz bez wychodzenia z domu – są dostępne w wielu miejscach online. W naszym mini-poradniku celowo pominęliśmy farby olejne, bo początkującym artystom mogą sprawiać nieco trudności. Choć mają swoje zalety (zasychają powoli, więc możemy poprawiać wszystko nieskończenie długo), to wymagają większych przygotowań zakupowych (by na przykład intensywnie pachnące rozpuszczalniki zastąpić ich ekologicznymi zamiennikami, a tym samym niepotrzebnie się nimi nie odurzać w mieszkaniu). Jeśli jednak będziecie chcieli spróbować – służymy poradami. Mamy swoje ulubione farby i metody, choć malujemy tylko „po godzinach”. 6. Przyjrzyj się swojej bieliźnie Kiedy robiłaś porządki w swojej bieliźniarce? Miesiąc temu, rok temu, a może… wcale? Dodatkowy wolny czas jest więc idealnym momentem na to, by krytycznie przejrzeć wszystkie swoje biustonosze. Zrób sobie dzień przymiarek – i po kolei oceniaj każdy ze swoich staników. Wiemy, że wiele kobiet trzyma w szufladzie bieliznę pamiętającą poprzednią dekadę, warto więc podczas porządków zadać sobie następujące pytania: czy biustonosz jest dobrze dopasowany? czy jest w dobrym stanie? (naderwane ramiączka czy wystające fiszbiny raczej nie są oznaką dobrego stanu) czy wciąż Ci się podoba? Gdy będziesz oceniać swoje biustonosze, odkładaj jedynie te, które otrzymały 3X TAK – pozostałe wypadałoby niestety przygotować na rozstanie. Te biustonosze, które zostawiłaś, są podstawą Twojej bieliźnianej garderoby – i na ich podstawie możesz stwierdzić, czy czegoś w niej brakuje. 7. Zwiedzaj (wirtualnie) muzea Zwiedzanie online jest dziś prostsze niż kiedykolwiek – muzea bezpłatnie udostępniają wirtualne spacery, by jak najwięcej osób mogło z nich skorzystać bez wychodzenia z domu. Jeśli więc nie wiesz, co robić w domu w czasie kwarantanny, koniecznie odwiedź stronę swojego ulubionego muzeum. Niektóre zapewniają przy tym dodatkowe atrakcje – Muzeum Powstania Warszawskiego organizuje na przykład internetowe lekcje historii, skierowane do różnych grup wiekowych (wirtualne lekcje dla dorosłych odbywają się popołudniami). Jakie jeszcze muzea możemy zwiedzić wirtualnie? Muzeum Brytyjskie w Londynie (dla miłośników sztuki starożytnej), Musée d’Orsay w Paryżu (zobaczymy tu między innymi obrazy Moneta, Cézanne’a i Gauguina), Muzeum Guggenheima w Nowym Jorku, Muzeum Salvadora Dali w Katalonii czy Muzeum Muncha w Osla. Lista jest długa, więc zwiedzanie możemy zaplanować na co najmniej kilka dni. Od czego by więc zacząć? Może od spaceru po Metropolitan Museum of Art, czyli największym muzeum w Nowym Jorku? Króliczek poleca tu szczególnie ekspozycje Coco Chanel, Diora i… Vermeera. 8. Zrób domowe SPA Czy pamiętasz taki dzień, gdy w czasach „przed kwarantanną” mogłaś poświęcić kilka godzin wyłącznie na zabiegi pielęgnacyjne? My też nie 😀 Dlatego z przyjemnością nadrabiamy to teraz! Domowe SPA nie wymaga dużych inwestycji, a skutecznie poprawia kondycję skóry i umysłu. Planując domowe SPA pomyśl o peelingu ciała, relaksującej kąpieli, nawilżeniu skóry i włosów oraz pielęgnacji paznokci. Możesz wybrać tylko jeden z tych zabiegów lub zaplanować wszystkie po kolei – najważniejsze, byś poczuła się po nich zadbana i zrelaksowana. Do urządzenia domowego SPA będziesz potrzebować zaledwie kilku kosmetyków: – kosmetyki do peelingu (jeśli nie masz ulubionego gotowego peelingu to bardzo polecamy sprawdzoną „domową” wersję peelingu kawowego, przepis znajdziesz w tekście: Pielęgnacja biustu – sposoby na jędrny dekolt) – olejki do kąpieli (efekt możesz „wspomagać” zapachowymi świecami) – ulubione maseczki do twarzy i włosów (tu także możesz wykorzystać domowe maseczki lub niezastąpione plastry ogórka pod oczy). Nie zapomnij o kobiecych dodatkach, które wprowadzą Cię w dobry nastrój: łagodnej muzyce, świecach zapachowych czy pięknym szlafroku. 9. Odkryj planszówki Jeżeli Twoje gry planszowe leżą zapomniane na dnie szafy – najwyższa pora to zmienić! Tym bardziej, że w ostatnich latach planszówki przeżywają swój prawdziwy renesans i są bardzo modną formą rozrywki. Możesz przypomnieć sobie dzieciństwo z warcabami i chińczykiem lub odkryć zupełnie nowe propozycje. Obecnie producenci oferują bardzo kreatywne i nietypowe gry, które mają na celu nie tylko zabicie nudy, ale też rozwijają wyobraźnię. Gwarantujemy, że zakup takiej gry to inwestycja na lata, którą na pewno wykorzystasz w gronie przyjaciół, gdy już będziemy mogli się z nimi spotykać ? Jedną z najbardziej lubianych gier jest słynne 5 sekund, gdzie musisz wykazać się nie tylko wiedzą i pomysłowością, ale też refleksem. Kolejną propozycją jest nietypowa gra Dixit, w której można popisać się wyobraźnią. Jeżeli natomiast szukasz gry, która zapewni ci masę rozrywki i śmiechu – koniecznie zapoznaj się z grą Kim jest Janusz? Dlaczego będąc w domu warto zagrać w gry planszowe? Odpowiedź jest bardzo prosta: nie tylko dostarczy Ci to rozrywki, ale pozwoli na miłe spędzenie czasu z najbliższymi. 10. Poznaj rękodzieło Jeśli mija kolejny dzień, a Ty wciąż nie wiesz co robić w domu w czasie kwarantanny, pomyśl o DIY. Ozdabianie przedmiotów metodą decoupage, wyplatanie makramy albo szycie uroczych maskotek to tylko niektóre z wielu opcji rękodzieła. Internet jest tu nie tylko skarbnicą inspiracji, ale też wiedzy: w zasadzie wszystkie gałęzie rękodzieła, jakie sprawdziliśmy, są szczegółowo opisane i pokazane. Tutoriale online pokażą nam więc jak ozdobić szkatułkę wybranym motywem, jak dać nowe życie staremu fotelowi czy jak zrobić piękną makramę na ścianę – możemy więc wybierać do woli i każdego dnia testować inne „nowe hobby”. Króliczek jest obecnie między decoupagem a makramą – dowody tych szaleństw będziemy zamieszczać w relacjach! 11. Pobaw się kolorem Uważasz, że kolorowanki to rozrywka wyłącznie dla dzieci? Nic bardziej mylnego – kolorować mogą również dorośli. Księgarnie oferują nam obszerne zbiory kolorowanek, zarówno zwykłych, jak i antystresowych – te ostatnie mogą być pomocne szczególnie w trudnym czasie kwarantanny. Co więcej – takie kolorowanki możemy również wydrukować samodzielnie – wystarczy spojrzeć na propozycje, które znajdziemy na stronie e-kolorowanki. Plan jest następujący: wchodzimy pod ten link, wybieramy dowolny obrazek, drukujemy, sięgamy po kredki i…. znikamy na kilka godzin. Nasze serce skradł ten uroczy kameleon! 12. Zrób wielkanocny wieniec … lub inne wielkanocne ozdoby. Jeśli należysz do osób, które co roku podziwiają wielkanocne wieńce i inne ozdoby, a zawsze brakowało Ci czasu, by przygotować je samodzielnie, masz idealną okazję, by to nadrobić. Tym bardziej, że własnoręcznie przygotowane ozdoby mogą być nie tylko piękną dekoracją domu, ale też przyjemnym sposobem spędzenia czasu. Do tego zadania można podejść na dwa sposoby: Próbujemy tworzyć z tego, co mamy w domu (warto przejrzeć ozdoby wielkanocne z poprzednich lat – część z nich z pewnością nadaje się, by trafić do wielkanocnego wieńca na drzwi) Szukamy inspiracji na nasz wymarzony wieniec (niezastąpiony będzie tu Pinterest) i wówczas organizujemy potrzebne akcesoria. Bez względu na to, jaką metodę przyjmiemy, przydatne będą gałązki (tradycyjne brzozowe lub zielone na przykład bukszpanu), nożyczki, drucik, klej na gorąco i ozdoby w naszych ulubionych kolorach. 13. Upiecz coś pysznego Gdy przygotowując ten tekst pytaliśmy znajomych o to, co można robić w domu w czasie kwarantanny, niemal wszyscy odpowiadali: JEŚĆ. Cóż, trudno się z tym nie zgodzić – jedzenie to przecież jedna z najprzyjemniejszych domowych rozrywek 😀 By jednak nie jeść jedynie makaronu i ryżu, warto zaplanować tworzenie czegoś pysznego – może ulubionego dania z dzieciństwa, a może czegoś, na co zwykle brakuje nam czasu? My stawiamy na maślane ciasteczka do kawy, bo podobno od rzeczy „do kawy”, nigdy nie jest się puchatym 😀 A tu zostawiamy przepis: 1,5 szklanki mąki 1 kostka (200 g) masła, zimnego 0,5 szklanku cukru pudru 1 żółtko Wszystkie składniki zagniatamy, robimy kulkę, owijamy ściereczką i wkładamy na godzinę do lodówki. Po godzinie wyjmujemy, szybko zagniatamy, wałkujemy na grubość 4-5 mm i wycinamy dowolne kształty. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 10 minut. Wyjmujemy, studzimy i jeśli mamy cierpliwość to je pięknie ozdabiamy. 14. Obejrzyj spektakl Kwarantanna to czas, kiedy musimy zrezygnować z takich rozrywek jak kino czy teatr. Na szczęście instytucje kultury wychodzą tym problemom naprzeciw i wspaniałomyślnie oferują nam możliwość obejrzenia niektórych spektakli online. Doskonale wiemy, że to nie to samo, co weekendowe wyjście do teatru z przyjaciółmi, ale spróbuj dostrzec plusy tej sytuacji – podczas oglądania takiego spektaklu możesz przygotować sobie zestaw przekąsek, co przecież jest zabronione w teatrze ? Od jakich spektakli zacząć? Na pewno warto zobaczyć te oferowane przez Teatr Wielki, który udostępnia nagrania słynnych oper, takich jak Halka czy Straszny Dwór Stanisława Moniuszki. Młodszych widzów zachwyci z pewnością baśń muzyczna Bajko, gdzie jesteś? 15. Uratuj kwiatki Wszyscy doskonale wiemy, w ilu polskich domach kwiatki rosną pozostawione samym sobie. Może to dobra pora, by zainteresować się bardziej ich życiem? Pielęgnowanie roślin to idealny sposób na spędzenie czasu w domu, bo daje nam nieskończone pole manewru: możemy kwiatki przesadzać, dając im na przykład lepszą ziemię, możemy je nagrodzić nawozem, możemy dokładnie umyć im wszystkie listki. Z doświadczenia wiemy, że wystarczą trzy średniej wielkości zamiokulkasy, by Króliczek miał zajęcie co najmniej na jeden dzień. A w kolejce czekają jeszcze storczyki, szeflery i palmy… Jeśli przeczytałaś wszystkie nasze propozycje to po pierwsze gratulujemy, po drugie – dziękujemy, a po trzecie – to jeszcze nie koniec! Bo jest jeszcze jeden sposób na miłe spędzenie czasu i błyskawiczne poprawienie nastroju: ZAKUPY. Wystarczy wejść na ulubioną stronę (na szczęście już tu jesteś), wybrać sobie miły prezent i jednym kliknięciem dodać go do koszyka. Tu polecamy naszą zakładkę PRZEDPRZEDAŻ, gdzie nowa kolekcja czeka w promocyjnej cenie. Zresztą… sprawdź sama:

Kilka sprawdzonych pomysłów! Co robić w domu, gdy nie można z nigdzie wychodzić? Jak zorganizować sobie wolny dzień? Pomysły na spędzanie czasu w domu! Czasem zdarza się, że musimy zostać w domu. Choroba, brzydka pogoda lub inne powody, nie pozwalają nam opuścić mieszkania ani na krok. Jeśli nie chcemy zmarnować czasu, warto znaleźć sobie zajęcia. Co można robić, aby urozmaicić dłuższe spędzanie czasu w domu? Sprawdź poniższą listę i podziel się swoimi pomysłami w komentarzach! Praca zdalna w domu Na początek zanim przejdziemy do pomysłów spędzania wolnego czasu, mam kilka własnych przemyśleń, którymi chciałbym podzielić się z tymi, co pracują zdalnie w domu. wstawaj wcześniej, jakby wstawało się do biura;jedz śniadanie i pozwól się rozruszać, aby nie zasiadać do pracy zaspanym;działaj określonymi schematami, np. ustal jakie czynności masz do zrobienia każdego dnia, co nie może zostać odłożone w poniedziałek, a co należy zrobić w piątek (przykładowo wysłanie zapytań do klienta w poniedziałek, wygenerowanie raportu w piątek);odstaw jak najdalej rozpraszacze tj. smartphone lub przełączaj telefon na tryb, który wyłącza aplikacje rozrywkowe i komunikatory;trzymaj daleko od siebie słodycze;włącz w tle muzykę tupu jazz, smoth jazz, aby Cię nie rozpraszała, ale też nie pozwalała na znudzenie;jeśli pracujesz przed komputerem, po skończonej pracy staraj się spędzać czas w inny sposób (odstaw telewizor, komputer, telefon);po zakończeniu pracy, pakuj sprzęt firmowy, aby wieczorem nie myśleć już o pracy i posprzątać domowe miejsce pracy;stawiaj dziennie na ruch i spędzanie czasu aktywnie, aby zrekompensować sobie pracę siedzącą; Myślę, że tych kilka porad przyda się każdemu, kto wcześniej nie pracował zdalnie. Teraz zastanówmy się razem, co można robić gdy jesteśmy w domu i nie zapowiada się, abyśmy wyszli na zewnątrz. Gdyby lista była za krótka, odsyłam również do ,,Atlasu Marzeń„, który przepełniony jest pomysłami. Poznawanie twórczości inspirujących ludzi W Internecie możemy napotkać na bardzo utalentowanych ludzi, którzy tworzą ciekawy content. Być może ktoś prowadzi ciekawy blog, nagrywa fascynujące filmy lub opowiada w interesujący sposób w podcaście. Często twórcy mają wyznaczone miejsce do dyskusji, w której możesz wziąć udział, poznając opinie innych lub po prostu popisać z kimś na wartościowy temat, lub pożartować. Sprawdź listę 20 autorów, których warto słuchać, w zestawieniu ,,Podcasty których warto słuchać„. Odkrywanie przedmiotów sprzed lat Zacznę od tego, co możesz zauważyć w nagłówku. Od lat kolekcjonuję płyty winylowe, a w ostatnim czasie postanowiłem przesłuchać kasety rodziców z przebojami ich młodości. Bardzo podobają mi się urządzenia sprzed lat, które mają swój charakter. Gramofony, odtwarzacze i akcesoria do nich, mają w sobie coś, co skupia moją uwagę. Być może w domu są jakieś zabytkowe przedmioty, których możesz spróbować użyć? Nawet nie dla sprawdzenia, jak wyglądało ich użytkowanie, a dla czystej frajdy i zajęcia wolnego czasu w ciekawy sposób. Przeczytaj również ,,Dźwięk na winylu, a krążku kompaktowym„. Realizowanie własnych marzeń Kiedyś większość z nas chciała śpiewać, tańczyć, pisać, nagrywać, budować lub poświęcać się innym pasjonującym czynnościom. Wolny czas jest idealnym momentem na realizowanie swoich pasji, celów w kreatywny sposób. Wystarczy organizacja miejsca, znalezienie materiałów i można działać! Jeśli nie wiesz jak ruszyć, zawsze możesz poszukać w Internecie odpowiedzi na swoje pytania lub zwyczajnie napisać do mnie poprzez Kontakt, lub portale społecznościowe. Atlas Marzeń Przygotuj się na Start! Pokonaj kompleksy. Jak poradzić sobie z kompleksami i poniżaniem Zdobywcy Serc Co możesz jeszcze zrobić? Wydrukować zdjęcia i zrobić album;Nauczyć psa komend;Napisać książkę lub serię własnych przemyśleń;Podjąć się realizacji swoich marzeń i postanowień;Poprawić swoje kanały społecznościowe;Spróbować sił w nowych dziedzinach nauki;Wykorzystać nieużywane lub stare ubrania do przerobienia ich na własne kreacje;Wymyślać własne skecze i memy;Wymyślić różne gry i zagrać w nie z domownikami;Zaangażować się bardziej w domowych obowiązkach;Wprowadzić zmiany w swoich nawykach;Zorganizować dla przyjaciół spotkanie lub imprezę przez Internet;Zrobić porządki w sprawach, które były odwlekane;Przesłuchiwać muzykę z płyt, kaset lub platform strumieniowych tj. Spotify, Tidal czy Deezer;Spędzać czas na słuchaniu podcastów lub audiobooków;Skupienić się na twórczych czynnościach, np. komponowanie własnej muzyki, nagrywanie filmów, robienie gifów, malowanie, pisanie, szycie, tworzenie DIY;Poznawać dziedziny naukowe;Wykonywać ćwiczenia wzmacniające ciało i mózg;Nauka czegoś nowego (od gry na instrumencie, po wybrany język obcy);Zakupy przez internet, o których zawsze się marzyło; Kreatywne spędzanie czasu w domu Być może w bloku nie ma zbyt wielu zajęć. Zimą również w domu z ogrodem, nie za wiele można robić. Bywają dni, gdy pogoda nas nie rozpieszcza. Spędzanie czasu wolnego w domu można zorganizować na wiele kreatywnych sposobów, tylko naprawdę trzeba chcieć. Gdy nie mam powodu wychodzić z domu, nie pozwala na to pogoda lub gdy jestem chory, po prostu staram się wykorzystywać czas w kreatywny sposób, aby zasypiać z przekonaniem, że wykorzystałem dzień na 100%. Uważam, że takie podejście przynosi dużo dobrego, dodając wiary w siebie, podnosząc samoocenę i motywując do życia. Dlatego tak często zachęcam do spełniania marzeń, aktywnego działania i twórczych pasji. Mam nadzieję, że powyższe pomysły sprawdzą się u Ciebie. Podziel się swoimi pomysłami na spędzanie wolnego czasu w komentarzach!

iYY6n.

7z2ejcyaid.pages.dev/73

7z2ejcyaid.pages.dev/70

7z2ejcyaid.pages.dev/311

7z2ejcyaid.pages.dev/301

7z2ejcyaid.pages.dev/172

7z2ejcyaid.pages.dev/29

7z2ejcyaid.pages.dev/220

7z2ejcyaid.pages.dev/122

7z2ejcyaid.pages.dev/130

co można robić z koleżanką w domu